寒い2月！

肩こり　腰痛　足裏　サンリラクゼーション藤沢店　吉田です。

一年で一番寒い月がやってまいりました。
寒さに負けない体づくりをしましょう（自分に言い聞かせてる…）
筋肉が固いと血流の流れも悪くなりがち！
ストレッチなどで、筋肉を緩めましょう、施術を受けるのも一つです。
あとは、シャワーではなく、湯船に浸かって温まりましょう。
疲れも取れますよ(^O^)／最後は、暖かい布団で眠るだけ！
湯たんぽ入れて、ほんわかあったか！気持ちよく寝れます（愛用中）！